冷え取りダイエット

10月に入り朝晩がだいぶ冷えてきましたね。

本日の気温、22度・曇り。

日差しが少ない日は体の芯から冷えを感じます。

 

冷え性の方にはツラい季節になってきましたね。

私も高校生ごろからつい最近まで冷え性に悩まされてきました。あまりに足が冷えすぎて夜中に目がさめることもしょっちゅう…。お腹を壊すことも多かったような気がします。

 

いろいろ冷え取り対策も試してみました。

半身浴、5本指靴下の重ねばき、生姜料理を毎日食べてみたり、白砂糖を避ける、冷たいものは控える…などいろいろやってみましたが効果はほどほど…。

 

そこで冷えの原因を考えてみました。

 

いくつか思い当たりますが、一番の原因は「血行の悪さ」！

 

私はもともと下半身太りということもあり、血行の悪さは折り紙付き😂

 

エステ業界に入る前は知りませんでしたが、

 

血行が悪い→冷える→代謝が悪い→むくみ→肌質の悪化＆太る

さらに…

太る→より血行が悪い→冷える→セルライト増加で脂肪が固まる→さらに太る→冷える

 

という負のスパイラルに陥ってしまいます…😆

 

つまり、冷え〜セルライト増加してしまうことで、痩せにくい体になってしまうんです😣

1度できてしまったセルライトはなかなか落とすことはできません。

この負のスパイラルを断ち切るには、単に体を温めるだけではなく、このてごわいセルライトをすっきりさせていくことが大事となります。

 

逆に、セルライトをすっきりさせてあげることで冷えとさよならできます🎵

 

エステ機器のラジオ波やキャビテーションといった機能を使うことで

皮下脂肪に働きかけてセルライトや脂肪をじっくり温めほぐしながら

ゆっくり流していきます。

 

冷えでツラい冬になる前にその効果を1度お試しください🎵