2020年5月22日 / 最終更新日時 : 2020年5月25日 saloncoco 自粛太り解消 むくみはキャビ＆吸引で解消♪ 先日、ひざ裏から太ももあたりが重だるく、むくみを感じたので、念入りにストレッチ＆マッサージをしてみました。 先程よりはスッキリして重だるさはなくなりましたが「んー、でもなんか違和感がある」と気になる内ももを触ってみると、 […]
2020年5月12日 / 最終更新日時 : 2020年5月12日 saloncoco 自粛太り解消 急に運動をしたら体がむくむ!? 自粛中、健康のためにウォーキングやジョギングをはじめた話をよく耳にしますが、わたしもその一人 子どもたちと軽いジョギングはじめました。 走ったあとは「運動したー！」っていう満足感と爽快感でいっぱいになります。 「やっ […]
2020年5月9日 / 最終更新日時 : 2020年5月9日 saloncoco 自粛太り解消 自粛生活は「温活」で太る習慣から抜け出す 家にいる時間が長いとどうしても飲みたくなる「コーヒー」。 運動前に飲むと脂肪燃焼しやすい、糖尿病の予防に効果的、抗酸素物質が多く含まれているため美容にいいなど、いろいろなメリットが言われているコーヒーですが、一方でコーヒ […]
2020年5月8日 / 最終更新日時 : 2020年5月9日 saloncoco 自粛太り解消 コロナの自粛で太ってしまったら… 新型コロナウイルスによる自粛生活も約1か月が過ぎようとしています。小さなお子様がいるおうちではもっと長いかもしれません。 家にいる生活を続けているとどうしても心配なのが「体重増加」「体力低下」。 「コロナ太り」「自粛太り […]
