最近のダイエットといえば、カロリーより糖質を抑えた「プロテインダイエット」や、小麦粉を摂らない「グルテンフリーダイエット」などさまざまな方法が流行ってますが、昨年ごろから話題に上る「ヘルシースナッキング」を実践してみまし […]