わたしは永遠に痩せない!?
「わたしは永遠に痩せませんか？」
最初に断言します。
「いいえ。絶対に痩せることはできます」
では、これまであらゆるダイエットをしたけどまったく痩せない💦
と感じている方が多いのはなぜでしょう？
多くの方は「あのダイエット方は効かない」と思っていませんか？
あの方法がダメだったから、今度はこっち。
テレビでやっていて効きそうだからこの方法に挑戦しよう。
あの芸能人が痩せたって言ってたからあっちのにしよう。
ダイエットブームが起こる影にはこんなふうな考えをしている方が多いからなのかもしれません。
知り合いや芸能人が「このダイエットが効いた」と聞けばすぐに飛びつく。
「やっぱり効かないみたいよ」と噂を聞きつければすぐにやめてしまう。
こんな経験ありませんか？
このようなタイプの方の多くは
「痩せる」と名のつく商品が好き→→→「痩せる」がつくならなんでもいい
ブームにのって楽しみたい→→→一時のブームを楽しむ
つまりこのような方は「痩せる」というゲーム楽しんでいるだけ。
それでは本当に痩せることは一向にできません。
「あと−3kg痩せたい」は夢物語になってしまうのです。
遊び感覚でやっているのに、いざ結果が出ないと今度は「何をやっても痩せない」と脳が錯覚を起こします。
それが積み重なるといつしか「わたしは永遠に痩せないかも……💦」と勘違いしてしまうのです。
もうおわかりですか？
本当に痩せたい人は、真面目に取り組まなければ痩せることはできません。
ひとりでダイエットをする人も、エステに通う人もどちらも「努力」をしなくては痩せません。
ひとりダイエットは、食欲を抑えたり、慣れない運動をしたりひたすら「頑張る」ことが大事。
エステの場合も同様で、水を飲むこと、暴飲暴食をしないといった努力が欠かせません。
痩せることは夢物語、絵空事ではありません。
もう夢物語のなかにいるのはやめて現実に戻ってきてくださいね😉
誰でも絶対にできることなんです。
それにはコツがあります。
あなたの心に「痩せる心」を充満させてください。
「痩せたい」ではなく「痩せなくちゃ」です。
痩せたあとの変化を想像してください。
とても平穏で悩みが少ない日々を送れるかもしれません。
旦那さんとの仲が深まるかもしれません。
友人に褒めてもらえるかもしれません。
好きな服が着れるかもしれません。
今度ダイエットするときは、あなたの本気度をパワーアップさせてからダイエットにチャレンジしてくださいね🎵
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痩せることは夢物語ではありません。
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