2019年11月26日 / 最終更新日時 : 2019年11月27日 saloncoco ダイエットQ&A からだを温める飲み物は？ いよいよ2019年も12月。北風が肌を刺すような寒い季節になりました。 寒い時期に太りにくい体にするには とにかく「冷え」に気をつけること！ 冷えとり靴下やレッグウォーマー、湯たんぽ、腹巻などの寒さ対策はしっかりしてくだ […]
2017年8月28日 / 最終更新日時 : 2019年11月27日 saloncoco ダイエットQ&A 偏頭痛にコーヒーが効く？ 1人目の子どもを出産したころから、頭痛持ちになりました。 出産は体も心も変化するといいますが、これまでの趣味にはまったく興味がなくなるという心の変化もありましたが、一番大きな変化が「頭痛」でした。 いつも痛いといった重度 […]
2017年8月10日 / 最終更新日時 : 2019年11月27日 saloncoco ダイエットQ&A 更年期にいい食べ物は？ オクラ オクラは長芋同様ぬるぬるが特徴。 このオクラ、長芋と同じようにダイエットにも効果的なんです！ ぬるぬるの正体は食物繊維です。 オクラの食物繊維は糖分の吸収を抑える働きをしてくれるので、 普段の食事に取り入れると無駄な糖分 […]
2017年8月10日 / 最終更新日時 : 2019年11月27日 saloncoco ダイエットQ&A 優秀なダイエット食材 長芋の効果は？ 簡単にスーパーで手に入るダイエット食材はたくさんありますが、 「長芋」は、夏は夏バテ予防、秋冬には風邪予防としてもおすすめ。 イモはイモでも、ジャガイモやサツマイモとは違い 長芋や山芋はとってもヘルシー食材なんです。 し […]
2017年8月7日 / 最終更新日時 : 2019年11月27日 saloncoco ダイエットQ&A 白髪は減る!? ゆっくりする時間がないと、久しく鏡で自分を見てない、という方多いと思います。私も同様で、家には未就学児がいるせいか、鏡でゆっくり自分を見る機会が減ってしまいました。 先日、お店のトイレでふと鏡を見るとどこか違和感が… よ […]
