悪条件でも数回通って痩せました♪
こんにちは。清瀬のサロンドココです。
先日、お客様でみるみる痩せた方がいました！
今日はそのお話をしたいと思います。
ここでは、Eさんとお呼びします。
体型は中肉中背、年齢40代前半。産後＆プレ更年期太り。
膝上〜ヒップにかけて気になるところがあるとのお悩みでした。
運動は仕事先でラジオ体操やお散歩をするぐらいでとくに定期的に運動はしていません。
お酒も大好き
初回カウンセリングの際に、「もうこれが最後ののぞみ」とエステに託し全180分の最長コースを選んでくださいました。下半身を重点的に。
ただひとつ問題があり。
エステはスタートしたら定期的な施術が望ましく、できることなら短期間で集中した方が効果的。ですが、Eさんは忙しくて月に1度ぐらいしかできません。しかも不定期…。
そこで、来店できない時期の「ホームケア」をしっかり守っていただくよう伝えることにしました。
ここでいう「ホームケア」とは簡単なもので、
- 毎日、水を1〜1.5リットルほど飲むこと。（コップ7杯ほど）
- 夕飯の時間帯が遅い場合は、炭水化物はなし、もしくは腹八分まで。
- なるべく薄味のものを食べる
これだけ……といっても、お仕事しながらお水をたくさん飲むことって大変ですよね💦 でも、難しく考えるから大変に思いますが、
朝起きて1杯、朝食で1杯、午後2杯、帰宅後1杯、夕飯時1杯、お風呂上り1杯。
分割しみてると、以外と簡単にできてしまうものなんです💡
もちろん帰宅後1杯目はビールでもいいんです🍺
とにかく、水を飲むこと!!
これだけはしっかり守るようにお願いしました。
でもなぜ水を飲まなきゃいけないの??
当サロンではキャビテーション機能がある痩身機器を使用しています。これ、セルライト脂肪をしっかりあたためてから脂肪を分解していきます。この分解したものを老廃物として体の外に出す必要があります。そこで、水を飲んで体の流れをよくしてあげるのです。
水を大量に飲むと「むくむ」と思っている方もいますが、それは同時に塩分を摂取しすぎているから。塩分＋水分があるととくに下半身がむくんでしまいますね。
ホームケア3番の「薄味」これもポイントです💡
水を飲んでむくまないようにするためなんですね。
正直、どうなるか私自身も不安なところはありましたが、丁寧な施術と助言、それとEさんの頑張りを見守るしかありません。
3か月で5回目のご来店時。
「Eさんすごく痩せてるぅ‼」
目を疑いました！
Eさん、月1回だよね？
食事制限してないよね⁇
通常、食事制限がほとんどない方でも回数を重ねるていくうちにどんどん痩せていきますが、Eさんのスピードはとても速いです‼︎
1部位だけなら5回ほどで細くなりますが、全身5回だと1部位にかけられる時間も少なくなるので硬かったセル脂肪がやわらかくなって「これから痩せるぞー！」といったところ。
しかもEさんは月に1回程度。
「Eさん、何かしましたか？」「しっかり食べてますか？」「体調悪くないですか？」
思わずこんな質問をしてしまったほどです💦
「言われたとおり、ただ水をたくさん飲んだだけです」
単純なことですが、実はこれ一番大事なことなんです‼
水を飲み続けることは、常に「痩せたい」という気持ちが働いていること。この気持ちさえあれば、だれでも短期間で痩せることが可能だと思うんです。
エステの場合、内側、外側の両方から攻めるので☝結果が出やすいんですね〜。
Eさん「しかも、去年はけなかったパンツが全部履けるようになったんです」とうれしいご報告付きでした😌
これがEさんの変化です。
これが最初。
4か月後ー5回目
膝上のムチムチが消えて、内側のセルライトが消えて隙間までできてます
横張りもだいぶすっきり。ひざ下ふくらはぎがもほっそり。
後ろからみるとヒップのあたりの変化がよくわかります。
これが施術前。
お尻が小さくなってますね😉
足の凸凹もすっきり！
目標の2サイズダウンはもう叶っています
娘さんの服も着れるようになったそうです
長期スパンでも、しっかり痩せたい意識をもってお約束事を守っていただければ、痩せられることが証明されたと思います
ダイエットでお悩みの方、まずは「意識」から変えてみるのはいかがですか？
もし一人できつくなったらいつでもご相談くださいね
