いよいよ2019年も12月。北風が肌を刺すような寒い季節になりました。 寒い時期に太りにくい体にするには とにかく「冷え」に気をつけること！ 冷えとり靴下やレッグウォーマー、湯たんぽ、腹巻などの寒さ対策はしっかりしてくだ […]