寒暖差アレルギー

今日からしばらく雨続きの様子。

今朝はそんながっがりするようなニュースのあとに「寒暖差アレルギー」についての特集がありました。

 

昨日は30度近くあったのに、今日の最高気温は15度‼

いくら適応能力があるとはいえ、確かに寒暖の差が激しすぎますね。

 

こんなとき、とくに女性の体に影響しやすく、

寒暖の差が原因で自律神経が乱れてしまいアレルギーを発症します。

くしゃみ鼻水、原因不明の体調不良、睡眠トラブル、疲れ……などの症状が出てしまうそうです。

 

暑いと思ったら薄着になり、ちょっとでも寒いと思ったら下半身を冷やさず、重ね着したりと、こまめな体温管理をすることが大事なようです。

 

早くさわやかな秋が戻ってくるといいですね〜！

みなさんも体調管理にお気をつけてお過ごしください。